창의성은 특별한 사람만 가진 재능이 아니라, 누구나 꾸준히 훈련할 수 있는 능력이라고 합니다. 사실 저는 이게 잘 믿기진 않았는데요. 저는 어려서부터 창의적인 사람은 아니라고 생각했기 때문입니다. 왠지 창의력은 특별한 사람들만 있는 것 같았습니다. 그런데 요즘에는 창의력을 요구하는 일들이 많아지는 것 같습니다. 저도 이번에 창의성을 요구하는 과제를 받았습니다. 이처럼 창의성은 예술가나 디자이너에게만 필요한 것이 아니라, 학생, 직장인, 자영업자 모두에게 중요한 역량입니다.. 창의적인 사고는 문제 해결 능력을 키워주고, 경쟁 사회에서 자신만의 차별화를 만들어줍니다. 이런 창의성을 훈련하는 방법들을 몇 가지 소개해보겠습니다.
1. 고정관념을 깨는 질문하기
우리는 습관적으로 “원래 그런 것”이라고 생각하며 문제를 바라봅니다. 하지만 창의성은 이때 멈추지 않고 새로운 질문을 던질 때 시작됩니다.
- “반대로 하면 어떻게 될까?”
- “지금까지 없던 방식은 뭘까?”
- “만약 내가 5살이라면 이 문제를 어떻게 볼까?”
이런 질문들은 사고의 틀을 깨고 새로운 시각을 제공합니다. 하루에 한 가지씩, 일상적인 상황에 대해 다른 각도의 질문을 던져보세요. 처음에는 터무니없는 말도 괜찮습니다. 제가 생각하는 이 방법의 팁은 어린아이를 대입하는 것입니다. 아이들은 생각의 틀이 아직 정해지지 않아서 가끔 어른들이 깜짝 놀랄만한 이야기들을 하죠. 따라서 어린아이의 시선을 따라가 보면 도움이 될 것입니다.
2. 일상에 작은 ‘불편함’ 만들기
모든 것이 너무 익숙하면 뇌가 새로운 자극을 받지 못합니다. 일부러 작은 불편함을 만들어보는 것도 좋은 창의성 훈련이 됩니다.
- 출근길에 다른 길로 가보기
- 주로 쓰는 손 말고 반대 손으로 글씨 쓰기
- 매번 가던 카페 대신 새로운 장소에서 공부하기
이런 작은 변화가 뇌를 깨어나게 하고, 새로운 아이디어가 떠오를 기반을 마련합니다.
3. 다양한 경험 쌓기
창의적인 사람들의 공통점은 경험의 폭이 넓다는 점입니다. 새로운 분야를 접할수록 아이디어의 재료가 풍부해집니다.
- 전혀 관심 없던 분야의 책 읽기
- 다른 문화권의 영화나 음악 즐기기
- 평소와 다른 취미 도전하기 (예: 글쓰기, 그림, 악기)
경험은 어디에서나 할 수 있습니다. 위에 소개한 예시들도 집에서 혼자 가능한 일인데요. 경험이라고 해서 꼭 거창할 필요 없습니다. 그저 내가 모르던 서로 다른 분야의 지식과 경험이 결합될 때 독창적인 발상이 탄생하는 것입니다.
4. 아이디어를 시각화하기
머릿속 생각은 쉽게 사라지지만, 기록하면 새로운 연결이 생깁니다.
- 마인드맵: 주제를 중심으로 가지를 뻗듯 아이디어 확장
- 스케치: 그림으로 표현해보며 새로운 관점 발견
- 브레인스토밍 노트: 떠오르는 대로 적고 나중에 정리
시각화를 습관화하면 추상적인 생각을 구체화하고, 생각의 틀을 넓히는 데 도움을 줍니다. 저도 시간이 흐를수록 기록하는 것의 중요성을 더 크게 느낍니다. 그러면 나중에라도 잊고 있었던 아이디어들을 다시 떠올리기 좋더라고요. 항상 메모지를 가지고 다니는 습관을 들여보세요.
5. 휴식과 몰입의 균형 찾기
창의성은 끊임없이 머리를 쓰는 데서만 나오지 않습니다. 오히려 휴식할 때 좋은 아이디어가 떠오르기도 합니다. 작곡가들도 가끔 쉬다가 악상이 떠올라서 30분 만에 한 곡을 완성했던 사건을 말해주는데요.
- 가벼운 산책
- 음악 감상
- 명상이나 호흡 운동
이런 활동은 뇌를 쉬게 하고, 무의식 속에서 아이디어가 정리될 시간을 줍니다. 몰입과 휴식을 번갈아가며 균형 있게 유지하는 것이 중요합니다.
6. 실패를 두려워하지 않기
창의적인 아이디어는 대부분 처음에는 ‘엉뚱하다’는 평가를 받습니다. 그러나 실패 속에서 배운 것들이 결국 혁신을 만듭니다.
- 시도 자체를 경험으로 인정하기
- 완벽보다 실행을 우선하기
- 작은 실패를 기록하고 분석하기
실패를 단순한 좌절이 아니라 ‘창의성의 과정’으로 바라보면 사고가 훨씬 자유로워집니다.
7. 협업을 통한 시너지 만들기
혼자만의 생각은 한계가 있습니다. 다른 사람과 아이디어를 교류할 때 전혀 예상치 못한 발상이 나올 수 있습니다.
- 그룹 스터디에서 브레인스토밍
- 직장 동료와 아이디어 공유
- 온라인 커뮤니티에서 피드백 받기
서로의 다름이 충돌하면서 새로운 아이디어가 태어나는 경험을 해보세요.
결론
창의성은 타고나는 재능이 아니라, 일상에서의 작은 훈련과 습관을 통해 얼마든지 기를 수 있습니다. 질문하기 → 변화를 시도하기 → 다양한 경험 쌓기 → 기록하기 → 휴식하기 → 실패 수용하기 → 협업하기 이 7가지 과정을 꾸준히 실천한다면, 사고의 틀을 깨는 힘이 자연스럽게 길러질 것입니다.
창의적인 삶은 특별한 순간이 아니라, 매일의 작은 실천에서 시작됩니다.