"성공은 거대한 도약이 아니라, 작은 발걸음의 반복에서 시작된다."
많은 사람들이 성공을 ‘운’이나 ‘특별한 재능’에서 찾습니다. 저도 성공에서 이 두 부분이 꽤나 중요하다고는 생각합니다. 그런데 꼭 절대적이지는 않습니다. 이 두 가지를 통해 성공에 더 빨리 다다를 수는 있겠지만, 실제로 성공한 사람들의 이야기를 깊이 들여다보면 한 가지 공통점이 있습니다.
그들은 작지만 의미 있는 행동을 매일 실천하고 있다는 점입니다.
이 습관들은 눈에 띄지 않게 시작하지만, 시간이 지날수록 인생 전체를 바꾸는 힘을 발휘합니다.
오늘은 성공한 사람들이 매일 실천하는 5가지 작은 행동과, 이를 나의 하루에 적용하는 방법까지 구체적으로 소개해보려고 합니다.
1. 하루 계획을 10분 만에 세우기
하루를 그냥 흘려보내지 않으려면, 시작 전에 방향을 잡는 시간이 필요합니다.
아침에 커피를 마시며 오늘 해야 할 일 3~5가지만 간단히 메모해 보세요. 저는 메모하는 습관은 누구에게나 좋은 습관이라고 생각합니다. 사람은 어쩔 수 없이 잘 까먹게 되는데요. 어디엔가 꾸준히 기록해 놓으면 생각했던 일을 실천에 옮기기 편합니다. 메모는 핸드폰 메모장이나 종이 플래너 모두 좋습니다.
- 실천 팁: 중요한 일에는 ★ 표시, 급한 일에는 ! 표시를 해둡니다. 이렇게 본인만이 알아볼 수 있는 표식을 통해 우선순위를 정하면 실천에 도움이 됩니다.
- 효과: 하루의 생산성이 눈에 띄게 높아지고, 퇴근 후 만족감이 커집니다. 10분만 먼저 계획해 놓으면 뭘 해야 할지 우왕좌왕하지 않게 되기 때문입니다.
2. 가장 중요한 일(MIT)부터 처리하기
성공한 사람들은 ‘할 수 있는 일’이 아니라 ‘해야만 하는 일’을 먼저 합니다.
MIT(Most Important Task)는 하루를 좌우하는 핵심 업무입니다.
이것을 아침의 골든타임에 끝내면 나머지 일들은 비교적 수월하게 처리됩니다.
예를 들어,
- 작가라면 원고 작성
- 직장인이라면 보고서 초안 작성
- 학생이라면 시험 범위 핵심 암기
이 규칙 하나만 지켜도 목표 달성 속도가 2배 이상 빨라집니다.
일을 해보니까 일을 다 끝내는 것도 중요하지만 우선순위를 알고 그에 맞춰 처리하는 것이 굉장히 중요한 일이더라고요. 이러한 습관을 만들면 앞으로 직장에서도 조금 더 효율적으로 일할 수 있을 것입니다.
3. 하루 30분 독서하기
책은 경험을 확장시키는 ‘간접 멘토’입니다.
많은 CEO와 리더들은 매일 30분 이상 독서를 생활화합니다.
자기 계발서뿐만 아니라, 소설·역사·과학 서적을 두루 읽으면 사고의 폭이 넓어집니다.
- 시작 방법: 하루 5페이지부터 시작해 점점 늘려가세요.
- 팁: 출퇴근길 전자책, 점심시간 짧은 독서도 좋습니다.
사실 저도 독서 습관 들이기는 정말 어려웠습니다. 책만 펴면 졸리는 현상도 있었는데, 이걸 실행하기 위해서는 정말 재미있는 책을 고르는 것이 필요합니다. 저도 몇 번의 실패 끝에 성공했는데, 다음 내용이 기대되는 책을 고르는 것이 이 방법을 성공시키는 중요한 요소였던 것 같습니다.
4. 감사와 피드백 기록하기
하루의 끝에 감사할 일 3가지와 오늘 배운 점 1가지를 적어보세요.
이 습관은 부정적인 생각을 줄이고, 긍정적인 에너지를 쌓아줍니다.
성공한 사람들은 실패를 좌절로 끝내지 않고, 피드백을 통해 성장의 발판으로 만듭니다.
예:
- 감사: 날씨가 좋아서 산책을 했다.
- 배운 점: 업무는 한 번에 끝내기보다 나눠서 하는 게 효율적이다.
자세한 내용은 감사일기 게시글에 제가 적어놓은 적이 있습니다. 더 세세한 내용이 궁금하다면 확인해 보세요.
5. 10분의 ‘고요한 시간’ 갖기
하루를 정리하고 마음을 안정시키는 시간입니다.
명상, 조용한 산책, 호흡 훈련 등 어떤 방법이든 괜찮습니다.
바쁘게만 달리면 쉽게 지치지만, 이 10분이 집중력과 창의력을 회복시켜 줍니다.
- 방법:
- 핸드폰을 멀리 두고
- 의자에 편하게 앉아
- 1~10까지 호흡을 세며 천천히 숨을 들이마시고 내쉬기
한동안 명상이 사람에게 좋다고 유행한 적이 있었던 것 같은데, 저는 명상을 좋아합니다. 일을 많이 하다가도 머리가 아픈 순간이 오면 한 5분만이라도 명상 음악을 틀어놓고 숨을 천천히 쉬어보세요. 나도 모르게 두통도 완화되고 몸이 릴랙스 되는 것을 느낄 수 있습니다. 이렇게 온전히 쉬는 시간이 있어야 또 다음번에 열심히 할 수 있게 되는 것 같습니다.
이렇게 시작해 보세요
- 오늘부터 딱 하나의 습관만 선택하세요.
- 1주일 동안 매일 기록하며 실행합니다.
- 습관이 자리를 잡으면 다른 습관을 추가하세요.
성공은 단숨에 찾아오지 않습니다. 많은 사람들이 빠른 성공을 위해 꾸준함을 소홀히 하지만 어떻게 보면 가장 빠른 길은 꾸준하게 실천하는 것이 아닐까 싶습니다. 이런 작은 행동이 모이면, 1년 후 우리는 완전히 다른 위치에 서 있을 것입니다.
오늘 여러분이 시작하는 작은 행동이 미래의 큰 성취로 이어질 것이라고 생각하고 오늘 하루를 알차게 보내보세요!